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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	147	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	147	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	156	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	144	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	150	00:28:39	5,00 km
6	0,41 km	2:12	5:22	147	00:30:51	5,41 km

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