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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	138	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	143	00:31:44	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:55	143	00:32:00	5,05 km
7	0,00 km	0:01	4:43	143	00:32:01	5,05 km