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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	129	00:07:53	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	145	00:15:39	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	153	00:22:24	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	158	00:29:53	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	158	00:37:04	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	159	00:43:24	6,00 km
7	0,11 km	0:35	5:14	152	00:43:59	6,11 km

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