Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
132
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
152
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
159
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
165
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
167
00:25:06
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
170
00:30:10
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
169
00:35:20
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
168
00:40:27
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
170
00:45:39
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
175
00:50:53
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
179
00:56:03
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
179
01:01:04
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
176
01:06:03
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
178
01:10:50
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
179
01:15:39
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
181
01:20:33
16,00 km
17
1,00 km
4:59
4:59
180
01:25:32
17,00 km
18
0,36 km
1:49
5:01
185
01:27:21
17,36 km
6 juli 2022 - 13:12
Löt/Malmby plus en del av TT rundan
Löpning - Distans
Skön lunchlunk, började spöregna vid vallen, men avtog när jag kom ner till hamnen.
17,36
km
Distans
1:27:20
Tid
5:02
min/km
Snitt
170
Snittpuls
187
Maxpuls
160
Kadens
Adidas Prime X
Total distans: 1884 km
annons