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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	130	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	130	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	133	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	135	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	00:38:57	7,00 km
8	0,30 km	1:36	5:20	139	00:40:33	7,30 km

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