KSK-intervaller: (800m x 5 + 6 min tröskel) x2
Löpning - Distans
Riktigt bra och tufft pass idag. Höll ihop tempot bra ändå tycker jag, kände mig rätt stark. 800-ingarna skulle gå i överfart och höll mellan 3,20-3,30-tempo på samtliga, alltså tid 2,40-2,50min per 800-ing.
