T o R Friskis
Löpning - Distans
Dags för lite styrka vilket oxå borde vara bra för knät. Går rätt bra att springa med det men är fortsatt stelt och värker innan jag blir varm. Premiär för vad jag hoppas ska bli nya mängdskon Shift 2. Har haft 8 par Hoka Clifton som jag gillat men när 8´an sprack efter 80 mil och Hokas svar var att dom bara ska rulla 60-80 mil fick det bli ett byte. Förväntar mig i alla fall 150mil av ett par mängdskor.
