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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	148	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	168	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	171	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	172	00:31:13	5,00 km
6	0,29 km	1:33	5:23	171	00:32:46	5,29 km

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