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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,18 km	15:00	6:53	145	00:15:00	2,18 km
2	0,16 km	2:07	13:31	141	00:17:07	2,33 km
3	0,57 km	3:00	5:15	159	00:20:07	2,91 km
4	0,07 km	1:00	14:51	154	00:21:07	2,97 km
5	0,58 km	3:00	5:12	161	00:24:07	3,55 km
6	0,06 km	1:00	15:30	157	00:25:07	3,62 km
7	0,56 km	3:00	5:19	163	00:28:07	4,18 km
8	0,04 km	1:00	25:53	159	00:29:07	4,22 km
9	0,56 km	3:00	5:21	166	00:32:07	4,78 km
10	0,05 km	1:00	20:22	162	00:33:07	4,83 km
11	0,57 km	3:00	5:16	166	00:36:07	5,40 km
12	0,04 km	1:00	26:43	161	00:37:07	5,44 km
13	0,56 km	3:00	5:20	167	00:40:07	6,00 km
14	0,07 km	1:00	15:07	166	00:41:07	6,06 km
15	0,60 km	3:00	5:01	171	00:44:07	6,66 km
16	1,82 km	12:36	6:56	164	00:56:43	8,48 km

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