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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	108	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	132	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	137	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	122	00:35:14	6,00 km
7	0,44 km	2:29	5:40	158	00:37:43	6,44 km

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