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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	164	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	172	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	166	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	165	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	166	00:29:06	5,00 km
6	0,09 km	0:38	6:47	164	00:29:44	5,09 km