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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,06 km	5:44	5:23	107	00:05:44	1,06 km
2	0,94 km	4:28	4:46	116	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	118	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	119	00:19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	120	00:24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	125	00:28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	124	00:33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	135	00:37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	132	00:41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	129	00:46:16	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	132	00:50:34	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	128	00:54:46	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	137	00:59:05	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	137	01:03:16	14,00 km
15	1,00 km	4:08	4:08	139	01:07:25	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:46	147	01:07:27	15,01 km

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