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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	131	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	127	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	141	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	157	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	155	00:30:03	5,00 km
6	0,94 km	5:43	6:04	164	00:35:46	5,94 km

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