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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	143	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	155	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	155	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	162	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	166	00:39:13	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	162	00:45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	170	00:51:29	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	170	00:57:57	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	170	01:04:07	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	168	01:10:21	11,00 km
12	1,00 km	8:46	8:46	161	01:19:07	12,00 km
13	1,00 km	8:31	8:31	159	01:27:39	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	161	01:33:55	14,00 km
15	0,11 km	0:33	5:04	162	01:34:28	14,11 km

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