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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	124	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	122	00:21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	131	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	138	00:33:45	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	139	00:39:35	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	143	00:45:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	128	00:51:38	8,00 km
9	0,84 km	4:58	5:56	123	00:56:36	8,84 km

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