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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	144	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	152	00:29:05	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:22	153	00:29:07	5,01 km

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