Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
134
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
152
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
165
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
168
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
167
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
163
00:32:13
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
172
00:37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
170
00:43:07
8,00 km
9
0,24 km
1:31
6:21
166
00:44:38
8,24 km
9 juli 2022 - 16:21
Biskopsmåla skola T o R
Löpning - Distans
Norska intervaller. Det var så jobbigt att jag till och med gick håll på andra repet uppe i biskopsmåla. Det gick över under den lugna 3 minutaren.
8,24
km
Distans
44:37
Tid
5:25
min/km
Snitt
161
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1467 km
annons