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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	125	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	144	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	151	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	00:34:55	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:38	154	00:34:58	6,01 km

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