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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	151	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	137	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	151	00:23:56	4,00 km
5	0,01 km	0:04	13:40	152	00:24:00	4,01 km

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