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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	119	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	145	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	144	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	150	00:41:31	7,00 km
8	0,70 km	4:05	5:52	149	00:45:37	7,70 km

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