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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	130	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	140	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	147	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	143	00:25:57	4,00 km
5	0,91 km	6:03	6:39	141	00:32:00	4,91 km
6	0,32 km	2:03	6:29	143	00:34:03	5,23 km

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