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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	167	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	202	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	172	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	165	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	161	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	161	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	160	00:48:09	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	161	00:54:40	9,00 km
10	0,65 km	3:24	5:15	159	00:58:04	9,65 km

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