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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	132	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	134	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	133	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	129	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	131	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	133	00:45:02	7,00 km
8	0,06 km	0:23	6:21	133	00:45:25	7,06 km

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