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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	137	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	00:32:59	6,00 km
7	0,74 km	3:27	4:39	157	00:36:26	6,74 km

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