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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	146	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	154	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	144	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	159	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	162	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	167	00:43:11	7,00 km
8	0,60 km	4:18	7:07	167	00:47:29	7,60 km