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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	158	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	128	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	156	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	155	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	151	00:45:36	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:32	164	00:45:40	8,01 km

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