Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
124
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
128
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
125
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
133
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
137
00:24:57
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
139
00:30:04
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
142
00:34:56
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
143
00:39:45
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
141
00:44:41
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
137
00:49:16
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
147
00:54:11
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
143
00:58:54
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
144
01:03:51
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
147
01:08:30
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
149
01:13:15
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
150
01:18:22
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
152
01:23:32
17,00 km
18
1,00 km
4:42
4:42
146
01:28:14
18,00 km
19
0,36 km
1:39
4:38
156
01:29:53
18,36 km
12 juli 2022 - 10:53
Distans Malexander
Löpning - Distans
Lugnt och sansat. Varmt och soligt så det blev två stopp i sjöar för att svalka huvudet. Kroppen känns ok men blev lite matt på slutet av värmen.
18,36
km
Distans
1:29:52
Tid
4:54
min/km
Snitt
141
Snittpuls
165
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Carbon X2 Blå
Total distans: 1048 km
annons