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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	124	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	127	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	125	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	126	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	128	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	128	00:47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	131	00:53:26	9,00 km
10	0,12 km	0:43	5:48	134	00:54:08	9,12 km

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