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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	134	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	136	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	135	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	137	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	134	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	136	00:48:29	8,00 km
9	0,01 km	0:05	6:38	143	00:48:34	8,01 km

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