Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
125
00:05:07
1,00 km
2
0,80 km
4:09
5:09
130
00:09:16
1,80 km
3
0,00 km
0:02
14:40
135
00:09:18
1,81 km
4
0,01 km
0:14
34:43
129
00:09:31
1,81 km
5
1,00 km
4:28
4:28
146
00:13:59
2,81 km
6
0,16 km
1:00
6:05
144
00:14:59
2,98 km
7
1,00 km
4:23
4:23
154
00:19:22
3,98 km
8
0,15 km
0:59
6:41
146
00:20:22
4,13 km
9
1,00 km
4:23
4:23
157
00:24:44
5,13 km
10
0,16 km
1:01
6:27
152
00:25:46
5,28 km
11
1,00 km
4:16
4:16
161
00:30:01
6,28 km
12
0,01 km
0:02
7:31
163
00:30:04
6,29 km
13
0,01 km
0:02
4:27
164
00:30:06
6,30 km
14
0,11 km
0:58
8:54
150
00:31:04
6,40 km
15
1,00 km
4:24
4:24
161
00:35:28
7,40 km
16
0,15 km
1:00
6:40
154
00:36:28
7,55 km
17
0,50 km
2:11
4:22
161
00:38:39
8,06 km
18
0,13 km
1:00
7:29
160
00:39:39
8,19 km
19
0,51 km
2:09
4:14
163
00:41:48
8,70 km
20
1,00 km
5:27
5:27
154
00:47:15
9,70 km
21
1,00 km
5:10
5:10
160
00:52:25
10,70 km
22
1,00 km
4:49
4:49
161
00:57:14
11,70 km
23
0,60 km
3:04
5:04
161
01:00:18
12,30 km
12 juli 2022 - 10:57
Intervall (Karlevi)
Löpning - Distans
Tungt tungt tungt 5*1000m + 2*500m
12,3
km
Distans
1:00:17
Tid
4:54
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
annons