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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	146	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	155	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	154	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	159	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	158	00:53:05	9,00 km
10	0,58 km	3:29	6:01	160	00:56:34	9,58 km

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