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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	12:11	12:11	133	00:23:43	3,00 km
4	1,00 km	8:53	8:53	139	00:32:37	4,00 km
5	1,00 km	9:46	9:46	136	00:42:23	5,00 km
6	0,40 km	3:33	8:52	133	00:45:55	5,40 km
7	1,00 km	6:47	6:47	135	00:52:42	6,40 km
8	1,00 km	6:55	6:55	137	00:59:38	7,40 km
9	1,00 km	8:21	8:21	129	01:07:59	8,40 km
10	1,00 km	5:40	5:40	140	01:13:39	9,40 km
11	0,39 km	2:14	5:44	143	01:15:53	9,79 km

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