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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	137	00:07:41	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	149	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	154	00:21:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	158	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	00:32:16	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:40	160	00:32:18	5,01 km

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