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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	143	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	152	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	155	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	160	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	158	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	161	00:34:23	6,00 km
7	0,55 km	3:11	5:44	166	00:37:34	6,55 km

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