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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	132	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	128	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	128	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	125	00:43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	133	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	129	00:55:06	9,00 km
10	1,00 km	8:16	8:16	132	01:03:22	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	121	01:10:35	11,00 km
12	1,00 km	7:47	7:47	129	01:18:22	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	124	01:24:31	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	126	01:30:37	14,00 km
15	0,26 km	1:30	5:48	116	01:32:07	14,26 km

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