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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	110	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	114	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	112	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	115	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	117	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	119	00:36:40	6,00 km
7	0,85 km	5:14	6:10	117	00:41:54	6,85 km

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