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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	123	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	135	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	125	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	118	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	119	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	116	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	117	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	122	00:49:47	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	120	00:55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	128	01:02:05	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	126	01:07:39	11,00 km
12	0,16 km	0:49	5:09	129	01:08:28	11,16 km

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