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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	117	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	135	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	132	00:19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	139	00:23:36	5,00 km
6	0,42 km	1:59	4:46	141	00:25:35	5,42 km
7	0,00 km	0:03	20:10	135	00:25:38	5,42 km

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