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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	141	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	145	00:27:00	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:33	147	00:27:06	5,02 km

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