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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	134	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	143	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	141	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	143	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	144	00:34:10	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	143	00:41:10	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	00:47:10	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	144	00:52:40	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	147	00:58:19	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	156	01:03:42	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	154	01:09:15	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	153	01:15:12	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	156	01:22:04	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	152	01:27:25	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	149	01:33:11	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	153	01:39:02	16,00 km
17	1,00 km	7:10	7:10	157	01:46:12	17,00 km
18	0,29 km	1:50	6:15	154	01:48:03	17,29 km

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