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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	121	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	118	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	109	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	108	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	110	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	118	00:38:45	6,00 km
7	0,89 km	5:05	5:44	115	00:43:50	6,89 km

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