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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	155	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	161	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	159	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	158	00:47:12	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	158	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	162	00:58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	162	01:04:35	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	160	01:10:17	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	159	01:15:28	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	159	01:20:53	14,00 km
15	0,36 km	1:59	5:31	159	01:22:52	14,36 km

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