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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	153	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	154	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	154	00:28:48	5,00 km
6	0,56 km	3:08	5:33	149	00:31:55	5,56 km

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