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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	0	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	0	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	0	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	0	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	0	00:39:17	7,00 km
8	0,10 km	0:35	5:45	0	00:39:52	7,10 km

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