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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	139	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	141	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	144	00:32:59	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	150	00:39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	152	00:45:38	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	153	00:52:14	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	154	00:58:48	9,00 km
10	1,00 km	7:45	7:45	166	01:06:33	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	161	01:12:39	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	157	01:18:28	12,00 km
13	0,73 km	4:31	6:11	157	01:22:59	12,73 km

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