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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	136	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	129	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	130	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	134	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	134	00:37:50	7,00 km
8	0,20 km	1:06	5:28	142	00:38:56	7,20 km

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