Löpning 2022-07-17 @4 x8 min tröskel
Löpning - Tempo
Det var inte enkelt att komma igång efter 12000 steg och jobbdag. Men på något sätt går det mesta och jag satte tröskeln ikväll. Tack kroppen och livet !
Tempo 4,22 - 4,13 - 4,22 - 4,22, nr 2 var flack och lättlöpt därav lite snabbare än de övriga 3
