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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	138	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	148	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	154	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	159	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	157	00:32:40	5,00 km
6	0,15 km	0:57	6:09	157	00:33:37	5,15 km

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