Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
138
00:05:59
1,00 km
2
0,14 km
1:13
9:00
147
00:07:13
1,14 km
3
0,02 km
1:50
01:34:08
118
00:09:02
1,16 km
4
1,00 km
5:28
5:28
151
00:14:31
2,16 km
5
1,00 km
5:15
5:15
159
00:19:46
3,16 km
6
1,00 km
5:11
5:11
161
00:24:57
4,16 km
7
1,00 km
5:23
5:23
170
00:30:20
5,16 km
8
1,00 km
5:34
5:34
177
00:35:53
6,16 km
9
1,00 km
6:30
6:30
160
00:42:23
7,16 km
10
1,00 km
6:05
6:05
155
00:48:28
8,16 km
11
1,00 km
5:39
5:39
156
00:54:06
9,16 km
12
0,14 km
0:43
5:16
155
00:54:50
9,29 km
13
0,45 km
5:31
12:09
147
01:00:21
9,75 km
14
0,97 km
5:29
5:39
150
01:05:50
10,72 km
18 juli 2022 - 18:04
RC Del av marabanan
Löpning - Distans
Tänkta sista 15k blev avkortat pga för högt utgångstempo.
Sol, växl, 20-25 grader
10,72
km
Distans
1:05:50
Tid
6:08
min/km
Snitt
155
Snittpuls
184
Maxpuls
156
Kadens
Asics GT1000 Blå/...
Total distans: 341 km
annons