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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	135	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	153	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	147	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	135	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	150	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	155	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	152	00:49:55	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	156	00:55:49	9,00 km
10	0,10 km	0:40	6:25	161	00:56:29	9,10 km

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